旬陽縣醫院開展世界精神衛生日宣傳活動

10月10日是2019年世界精神衛生日,我院組織精神衛生科、公衛科開展了以“心理健康社會和諧,我行動”為主題的世界精神衛生日宣傳活動,倡導社會關注精神衛生,增強群眾的精神衛生和心理健康意識。

活動中,我院通過電子屏播放精神衛生科普知識、宣傳標語,并設立精神衛生義診臺及職工心理健康關愛咨詢臺,為廣大群眾發放宣傳資料,提供免費的心理咨詢服務。

據統計,此次活動宣教100余人次,心理咨詢20余人次,發放資料6種共300余份。通過宣傳,使廣大群眾對精神衛生有了新的認識,增強了居民對心理健康的重視程度,對精神衛生工作的開展起到了積極的推動作用。

知識鏈接:心理健康素養十條

1、身心健康:心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關聯、相互影響。

2、適量運動:適量運動有益于情緒健康,可預防、緩解焦慮抑郁。

3、積極求助:出現心理問題積極求助,是負責任、有智慧的表現。

4、睡眠質量:睡不好,別忽視,可能是心身健康問題。

5、及早評估:抑郁焦慮可有效防治,需及早評估,積極治療。

6、藥物治療:服用精神類藥物需遵醫囑,不濫用、不自行減停。

7、兒童心理:兒童心理發展有規律,要多了解,多尊重,科學引導。

8、老年癡呆:預防老年癡呆,要多運動,多動腦,多接觸社會。

9、理解關懷:要理解和關懷精神心理疾病患者,不歧視,不排斥。

10、科學解壓:用科學的方法緩解壓力,不逃避,不消極。

作者:陳 芳

編輯:向鵬程

審核:陳秀慧

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